国开在线答案
- 2022-09-12 [单选] 踢腿练习是训练腿的软度、速度和爆发力，增强腿部（）的力量。
- 2022-09-12 [判断] 脚站二位下蹲，重心在两脚上。做法要求基本同一位蹲，只是全蹲时抬起脚跟。
- 2022-09-12 [判断] 向旁擦地重心在主力腿上，动力腿直膝向侧旁擦出绷脚点地。
- 2022-09-12 [判断] 半脚尖练习的准备是小八字步或大八字步，双手扶把。
- 2022-09-12 [判断] 扶把基本动作训练是借助把杆逐渐克服学生身体自然体态的一种训练，学生通过扶把训练能初步体验、掌握身体各部位舞蹈基本动作的要点以及锻炼身体各部位的柔韧性与肌肉能力，为各种技巧训练及舞蹈表演打下良好的基础。
- 2022-09-12 [判断] 劈横叉练习训练胯关节韧带和肌肉的柔韧性和外开。
- 2022-09-12 [判断] 耗压竖叉训练腰部和胯部的柔韧性。
- 2022-09-12 [判断] 地面的动作与软开度训练，是在双腿没有体重负担的情况下，进行各种关节、韧带、肌肉的素质训练和能力训练，对于初学者在尚未有能力控制自己身体的情况下，这是一种较好和科学有效的训练手段。
- 2022-09-12 [判断] 盖掌、切掌和晃手均属于手臂动作。
- 2022-09-12 [判断] 托掌时女生手保持兰花手形，手臂成圆弧形，手心向上，托于头前上方。